Lemon water

Comme vous devez surement le savoir, une des meilleures façons de commencer la journée est de boire un verre d'eau (tempérée) avec du citron. Première chose à faire le matin en se levant, avant de boire ou de manger, pressez un demi citron dans un verre d'eau (tempérée - je me répète, mais le matin ce n'est jamais facile) et boire cette petite potion magique. Prenez ensuite votre douche, préparez-vous et enfin prenez votre petit déjeuner. Il est préférable d'espacer le petit déjeuner de manière à ce que votre corps puisse absorber tout les nutriments. 

Boire un verre d'eau avec du citron est une des meilleures façon:

• de booster votre système immunitaire grâce à la présence de vitamines C, d'antioxydants et de fer
• de stimuler votre système digestif ainsi que votre estomac afin d'éliminer les toxines de votre corps
• de protéger votre cerveau et votre système nerveux grâce à la présence de potassium et vitamine P 
• de brûler les graisses et maintenir un poids stable, associé à de l'exercice et une alimentation saine
• de booster votre journée en gardant un bon niveau d'énergie dans votre tête et votre corps

Rayonnez commence de l'intérieur - Bonne journée façon Ob-la-di Ob-la-da