Superfood Pink Shot
Pour aller à l'encontre de la pluie et du mauvais temps, voici un petit shot de superfood riche en vitamines: des framboises, des myrtilles, de la grenade, du citron, du gingembre, de la menthe, de la pulpe l'açai Terraçaí que je trouve chez Naturalia et du guarana GUAYAPI qui peut se trouver en boutique où dans tout magasins bio.
Le guarana est un excellent tonifiant, il booste l'énergie de façon stable et prolongée pour rester vif d'esprit toute la journée. L'açai est une baie anti-oxydante aux multiples bienfaits pour la santé, (je vous dis tout ici) que j'apprécie d'autant plus depuis que je vois des effets sur la qualité de ma peau. Le gingembre renforce l'immunité, tout comme le citron qui permet de garder force et vitalité. La menthe apporte une petite touche de fraicheur en plus, quant aux framboises et myrtilles elles sont elles aussi très riche en anti-oxydants.
Ingrédients pour 1 verre ou 3 shots (on ne se refuse rien)
- Le jus d'un citron fraichement pressé
- 10 myrtilles
- 10 framboises
- Le jus d'une grenade fraichement ouverte
- 5-10 grammes de gingembre, pelé
- 5 feuilles de menthe
- 50 grammes de pulpe d'açai ou poudre d'açai
- 2 cuillères à thé de guarana
Préparation 10 minutes:
- On met tous les ingrédients dans un blender et on mixe jusqu'à que le mélange soit bien homogène.
- Bonne dégustation :)
